ဘီယာသောက်ခြင်း၏ ကောင်းကျိုး (၁၁) မျိုး

ဘီယာသောကျခွငျး၏ ကောငျးကြိုး (၁၁) မြိုး

1. ဘီယာသောကျတဲ့အခါ ဆီးရှှငျတာကို လူတိုငျးသတိထားမိကွမှာပါနောျ။ ဒါကကောငျးတဲ့ အခကြျပါပဲ။ ဘီယာက ကြောကျကပျကို

အလုပျလုပျဖို့ လှုံ့ဆောျပေးလို့ပါ။ တဈရကျကို ဘီယာ တဈပုလငျးသောကျတာကေ ကြာကျကပျမှာ ကြောကျတညျခွငျးကို 40% လြှော့ခပြေးနိုငျပါတယျတဲ့။

2. ဘီယာမှာ အစာအိမျနဲ့ အူလမျးကွောငျးအတှကျ မြားစှာ အကြိုးဖွဈစတေဲ့ ဖိုငျဘာဓါတျ ကွှယျဝစှာ ပါဝငျပါတယျ။ သင့ျခန်ဓာကိုယျတဈခုလုံးရဲ့ တာဝနျအကွီးဆုံးယူထားရတဲ့ အစာအိမျနဲ့

အူလမျးကွောငျး ကနြျးမာနစေဖေို့ ဘီယာကတဈဆင့ျ ဖိုငျဘာဓါတျတှေ ဖွည့ျပေးလို့ရပါတယျနောျ။Beer terms you need to know to impress your friends at the pub | The Independent

3. ဘီယာထဲမှာ LDL ကိုလကစြထရော, တဈနညွးအားဖှင့ွ ခနဓြာကိုယအွတှကွ မကောငွးတဲ့ ကိုလကစွထရောတဈမှိုးကိုလညွးေ လှှာ့ခစှနေိုငစွှမွးတှေ ပါရှိနပေါသေးသတဲ့။

4. ဘီယာမှာ ဗီတာမငွ B အုပစွု (B1, B2, B6, B12) အမှားအပှားပါရှိပါတယွ။ ဘီယာ ၂ခှကလွောကဟွာ သင့ရွဲ့ တဈနေ့တာ ဗီတာမငွ B လိုအပခွကှကွိုေ တာတွောလွေးဖှည့တွငွးပေးနိုငပွါတယွ။

ဒါ့အပှငြ တခှား အစားအစာတှကနေေ ရဖို့ခဲယဉြးတဲ့ ဗီတာမငြ B 12 ကလညြး ဘီယာမှာ အမွားအပှားပါဝငတြဲ့အတှကြ ဗီတာမငြ B နဲ့ ပကသြကလြာရငြ အားဆေးတောငြ ထပမြလိုတော့အောငပြါပဲ။

5. 2009 ခုနှဈက လေ့လာမှုတဈခုအရ ဘီယာမှာ ဆီလီကှနျဓါတျကွှယျဝတာကွောင့ျ အရိုးရဲ့သိပျသညျးဆကို ပိုမိုအားဖွည့ျပေးပါသတဲ့။

ဒါဆိုရငျ အသကျကွီးလာမှ အရိုးပှ အရိုးကြိုးတာမြိုး မဖွဈရအောငျ နှားနို့အစား ဘီယာလေးပဲ မှနျမှနျမှီဝဲသင့ျတယျ

6. ဘီယာထဲမှာ Lactoflavin နဲ့ နီကိုတငျးအကျစဈဓါတျတှလေညျးပါဝငျတာကွောင့ျေ ကာငျးစှာအိပျပြောျစပေါတယျ။ နှဈနှဈခွိုကျခွိုကျ အိပျပြောျရငျ အားဖွဈစတောမို့ ဘီယာက အိပျဆေးဆိုလညျးမလှဲ အားဆေးဆိုလညျး မမှားဘူးပေါ့နောျ

7. ဘီယာသောကျတတျသူတဈဦးဟာ မသောကျတတျသူထကျစာရငျ heart attack ဖွဈနိုငျခြေ 40% ကနေ 60% လြော့နညျးပါသတဲ့။ ကဲ သင့ျမှာ နှလုံးရောဂါရှိရငျတော့ ဘီယာက ဓါတျစာပဲနောျ ?A Brief History of Beer | Mental Floss

8. ဘီယာထဲမှာ ပါဝငျပစ်စညျးတှကေေ သှးကွောထဲ သှေးခဲခွငျးမဖွဈအောငျလညျး ကူညီပေးနိုငျပါသေးတယျ။ ဒါကတော့ လဖွေတျနိုငျခွကေို လြှော့ခပြေးနိုငျတယျလို့ ဆိုလိုတာပါ။

9. လေ့လာမှုမြားအရ ဘီယာက သင့ျရဲ့မှတျဉာဏျတိုးမွှင့ျပေးနိုငျပါတယျတဲ့။ ဘီယာသောကျတတျသူတှကေ မသောကျတတျသူတှနေဲ့ယှဉျရငျ အယျလျဇိုငျးမားရောဂါနှင့ျစိတျဖောကျပွနျခံရနိုငျခွနေညျးပါးကွောငျး အခိုငျအမာဆိုပါတယျ။

10. Montreal တက်ကသိုလျမှ စိတျဖိစီးမှုတိုကျဖကြျရေးသုတသေီမြားရဲ့ လေ့လာခကြျအရ တဈရကျကို ဘီယာနှဈခှကျခန့ျသောကျပေးပါက

စိတျဖိစီးမှု သို့မဟုတျစိုးရိမျစိတျကို လြှော့ခနြိုငျပါတယျတဲ့။ စိတျဖိစီးမှုကငျးဝေးဖို့ ဘီယာပုံမှနျသောကျကွစို့ပေါ့ အယျလယျ။

11. ဘီယာက မိနျးကလေးတှအေတှကျလညျး အသားအရကေို ပိုမိုလှပစနေိုငျပါသေးတယျ။ ဘီယာထဲမှာအခြို့သောဗီတာမငျတှကေ အရညျပွားကို

အသဈတဖနျမှေးဖှားခွငျးအတှကျ အထောကျအကူပွုနိုငျတဲ့အတှကျ သင့ျရဲ့အသားအရခြေောမှေ့လှပလာစဖေို့ Beer က တဈဖကျတဈလမျးက ကူညီပေးနိုငျပါတယျ။

Crd-Original Pos

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *